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MERIMERIは
三重県津市にある介護脱毛専門脱毛サロンとなってます。
◎津市の真ん中という通いやすい立地条件。
◎行きやすい場所だけど半地下なのでこっそり通える。
◎近くに百貨店があるので、お買い物ついでに通うことができる。
◎70代までの年齢層高めなお店なので40代以上の方も安心して通ってもらえる。
介護脱毛を始めたきっかけは→こちら
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あなたは自分の生理が何タイプ
であるかご存知ですか？？
生理は月に1回7日間だと仮定すると
年間で84日も生理！
毎月必ずあるものとおもっちゃうから
なんとなく受け入れちゃってるけど
この毎月の不快から
抜け出すことができるなら
ぬけだしたくないですか？？
毎月辛いなーと思う女性は是非ともこの続きを読んでね！
●冷えタイプ
✔︎寒がり
✔︎冷房が苦手
✔︎むくみやすい
✔︎トイレが近い
✔︎おりものサラサラ
●ストレスタイプ
✔︎イライラしやすい
✔︎寝つきが悪い
✔︎お腹がはりやすい
✔︎下痢・便秘を繰り返す
✔︎便秘がち
●血不足タイプ
✔︎生理不順
✔︎乾燥肌
✔︎睡眠不足・質が悪い
✔︎めまい、ふらつき
✔︎貧血ぎみ
●ドロドロ血タイプ
✔︎生理痛がつらい
✔︎足はつめたいのに顔は熱い
✔︎肩こり・偏頭痛もち
✔︎塊の経血が出る
✔︎舌の色が黒紫色
ご自身が何タイプかわかりましたか？？
●冷えタイプ
冷えていると血のめぐりが悪くなるので
生理痛がどんっときやすくなります。
きゅーっとする痛みや腰の重だるさ
自覚・無自覚にかかわらず冷えています！
【対策】
お肉やお魚などのタンパク質
（大豆の取りすぎは下半身が太くなることもあるよ！）
をしっかり摂取しましょう！
毎日10-15分
湯船につかって体を温めましょう！
●ストレスタイプ
生理前にイライラしやすい
便秘になりやすい
でも生理が始まると少し楽になる。
のがこのタイプのみなさん
ストレスや体の緊張でお腹が張ったり
体が重くなることが多い。
【対策】
深呼吸でリラックス
レモングラスやペパーミントの
ハーブティーでリラックス
●血不足タイプ
お腹やまぶたが重だるく
ずーっと鈍く辛い生理を過ごすことが多い
力が入らない感覚で
疲れやすく痩せ型の人に多い
【対策】
とにかく休む
緑黄色野菜や砂糖のはいっていない
ドライフルーツ
●ドロドロ血タイプ
刺されたような激しい痛みや
どろっとした経血がでます。
体の血液が滞っている状態で
食事の見直しが必要、
【対応】
砂糖をとりすぎない
揚げ物を控える
ビタミンや良質な油をとる。
いかがでしたか？？
自分のタイプを知って
うまく付き合っていきましょう♡
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